잘 먹기: 식단 칼로리 추적
EatWell은 iPhone에서 사용할 수 있는 라이프스타일 앱으로, 사용자들이 식단과 칼로리를 추적하는 데 도움을 주는 것을 목표로 합니다. 체중 감량, 근육 증가, 또는 건강한 라이프스타일을 유지하고자 하는 경우, EatWell은 권장 칼로리 섭취량을 계산하고 추적하는 도구를 제공합니다.
EatWell의 중요한 특징 중 하나는 개인 정보 보호에 대한 약속입니다. 가입이나 사용자 계정은 필요하지 않으며, 모든 데이터는 직접 iPhone에 저장되어 정보가 안전하고 개인적으로 유지됩니다.
EatWell을 사용하면 일일 식단을 쉽게 기록하고 칼로리와 매크로를 계산하며, 일일 목표를 설정할 수 있습니다. 이 앱은 또한 체중 목표를 설정하고 원하는 결과를 달성하기 위해 권장 일일 영양 섭취량을 계산합니다. 또한, EatWell은 케토, 팔레오, 지중해식, 비건과 같은 인기 있는 다이어트 옵션을 제공하거나 특정 요구에 맞게 사용자 정의 매크로 비율을 입력할 수 있습니다.
식단 추적을 더 편리하게 하기 위해 EatWell은 모든 즐겨찾는 음식에 대한 거대한 데이터베이스를 제공하며, 바코드를 스캔하여 빠르고 쉽게 추적할 수도 있습니다. 또한, 섭취한 음식에 대한 상세한 영양 정보를 얻을 수 있어 식단에 대한 정보를 잘 선택할 수 있습니다.
더 많은 가치를 원하는 사용자를 위해, EatWell은 프리미엄 구독을 제공하여 모든 다이어트 옵션과 사용자 정의 매크로 비율 설정을 잠금 해제합니다. 또한, 모든 데이터를 안전하게 iCloud에 백업할 수 있는 옵션을 제공하여 진행 상황이 보호되는 것을 보장합니다.
구독 기간은 현재 구독 기간의 최소 24시간 전까지 자동 갱신되며, 갱신 결제는 구독 및 갱신 시점의 가격에 따라 다를 수 있습니다. 구독을 관리하고 자동 갱신을 해제하려면 iTunes 계정 설정에서 수행할 수 있습니다.
전반적으로, EatWell은 식단을 추적하고 칼로리와 매크로를 계산하며 건강과 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 되는 종합적이고 사용자 친화적인 앱입니다. 개인 정보 보호에 중점을 둔 접근 방식과 다양한 기능을 갖춘 이 앱은 식습관을 개선하고자 하는 모든 사람에게 가치 있는 도구입니다.
